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Mattenet Academy - FormuleIntense

7 6
Formule Intense
Adulte
à partir de639

Une semaine pour découvrir le haut niveau

Stage Labellisé FFTT

Sport'été vous propose une semaine de stage intensif pour faire évoluer votre tennis de table avec Audrey MATTENET et Ludovic JAUMOTTE. Venez vivre 7 jours d'entraînements complets pensés pour associer qualité et convivialité.

Au programme : séances techniques, exercices physiques, hygiène de vie, échauffements, préparation mentale et activités de détente. Cet été ce n'est pas 1 mais 2 semaines qui sont dédiées à 40 pongistes adultes privilégiés à Contrexéville, dans les Vosges, avec la présence exceptionnelle et très enrichissante d'Adrien MATTENET, recrue V.I.P. de cette Academy 2019.

Du 04 au 10 août : S'armer techniquement pour progresser - classés 550 à 1900 pts
Du 11 au 16 août : Reprendre physiquement pour bien commencer la saison - classés 1000 à 2100 pts 
ATTENTION FIN DE LA DEUXIÈME SEMAINE LE VENDREDI MIDI

[VIDEO] Stage MATTENET ACADEMY 2018

 

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INFOS PRATIQUES

Qui peut participer à ce stage ?joueur tennis de table stage mattenet

  • Pongistes entre 18 et 65 ans maximum
  • Test d'éffort obligatoire à partir de 60 ans
  • Pratiquants réguliers (des groupes de niveaux seront formés) 
  • Débutants non acceptés
  • Être licencié auprès de la FFTT (justificatif demandé à l'inscription) 
  • Chaussures à semelles blanches si possible
  • Acceptation obligatoire de la Charte Sport'été du "Vivre ensemble" > Voir

 

Niveau minimum semaine du 4 au 10 août : de 550 à 1900 pts
Niveau minimum semaine du 11 au 16 août : de 1000 à 2100 pts

ATTENTION FIN DE LA DEUXIÈME SEMAINE LE VENDREDI MIDI

 

Les points forts du stage

joueur tennis de table stage mattenet

  • Adrien Mattenet présent sur une journée entière
  • 25 heures de pratique minimum
  • Proposition de groupes de niveau
  • Jusqu'à quatre relanceurs
  • Maximum 28 joueurs 
  • Les conseils d'Audrey et son binôme de choc Ludovic JAUMOTTE
  • Analyse vidéo individuelle (en option à 39€) pour les 10 premiers inscrits
  • Apprentissage de collage de plaques
  • Préparation complète, technique, physique et mentale
  • Balles plastiques
  • Formule 7 jours/6nuits en pension complète 
  • Activités de détente, convivialité et bonne ambiance
  • Accès au thermes de Contrexéville en option (22€)

 

Stage Labellisé FFTT

Stage labellisé FFTT

  • Un encadrement assuré par deux diplômés d'Etat 
  • Utilisation du matériel agréé ITTF
  • Un programme physique adapté
  • Propositions de situations de travail individualisé
  • Proposition de relanceurs de niveau supérieur pour les stagiaires

 

 

 

PROGRAMME 2019

Un stage de tennis de table unique !joueuse stage mattenet academy

Audrey vous apportera sa passion son expérience de "pro' du ping". En plus des bases techniques vous apprendrez par exemple à distribuer au panier de balles ou à coller des plaques, vous recevrez de précieux conseils à propos du matériel, des échauffements et étirements. Des relanceurs et un co-entraîneur seront également présents pour vous aider à répéter vos gestes sans faire de fautes.

Venez consolider vos bases techniques, et utilisez‐les de manière régulière en toute confiance. L’entraînement spécifique sera également associé à un travail physique dans le but de le mettre au service des coups techniques, mais surtout de préserver votre corps en évitant les blessures.

 

À chaque semaine son objectif entrainement physique avec Adrien Mattenet

Du 04 au 10 août : S'armer techniquement pour progresser - classés 550 à 1900 pts

Du 11 au 17 août : Reprendre physiquement pour bien commencer la saison - classés 1000 à 2100 pts 

 

PROGRAMME 2019
 
DIMANCHE : 
Rendez vous au Lycée Pierre Mendès France
26, rue de l'île de France
88140 Contrexévillejoueur tennis de table et Adrien Mattenet
  • Dès 14h30. : Accueil des stagiaires ayant choisi l'analyse vidéo comme option (limitée à 10 candidats maximum)
  • 16h30 : Accueil des stagiaires sur le centre Sport'été (Lycée Pierre Mendes France) pour la répartition et  l'installation dans les chambres. Présentation de la salle de tennis de table, du programme de la semaine, de l'équipe d'encadrement et des relanceurs
  • 20h00 : Tenue sportive requise. Audrey fera des montées/descentes pour former les groupes de niveaux. 

LUNDI :

  • 9h00-12h00 : Entraînements
  • 15h00-17h00 : Entraînements et formation matériel

 MARDI :

  • 9h00-12h00 : Entraînements
  • 15h00-17h00 : Entraînements
  • En soirée : Activité*un joueur tennis de table Mattenet heureux

MERCREDI :

  • 9h00-13h00 :  Matinée de repos ou sortie collective (thématique à venir)
  • 15h00-17h00 : Entraînements
  • En soirée : Activité*

JEUDI :

  • 9h00-12h00: Entraînements
  • 15h00-17h00 : Entraînements
  • En soirée : Activité*

VENDREDI :

  • 9h00-12h00: Entraînements
  • 15h00-17h00 : Analyse de vidéos collectives
  • En soirée : soirée de clôture / Activité*le groupe mattenet academy heuresu

SAMEDI :

  • 9h00-12h00 : Entraînements
  •  14h00 : départs après le repas du midi 

► Programme susceptible d'être modifié.

* Les activités annexes valorisent les moments conviviaux et participent à la réussite du stage. Ces options (payantes ou non) vous seront proposées par Audrey après votre inscription. 

 

Votre hébergement et restauration

Pension-complète du dimanche (15h00) au samedi (14h00)

► 7 jours et 6  nuits avec hébergement en chambre de 4/5 personnes

Audrey Mattenet

► Quelques chambres individuelles en option (90€)

Vous serez logés au Lycée Pierre Mendes France à Contrexéville dans un cadre calme et convivial.

  • Salle de tennis de table à quelques minutes de l'hebergemenet
  • Restauration de qualité assurée par le cuisinier de Sport'été
  • Salle de repos : télévision, baby-foot....
  • Wifi
  • Parking
  • Proximité de Contrexeville et de Vittel

► Découvrir l'hébergement proposé par Sport'été

 

La MATTENET ACADEMY vous attend 

stage adulte tennis de table

 

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Centre Contrexéville

contrex

Réputée pour ses eaux sulfatées, calciques et magnésiennes, Contrexéville est une charmante petite ville thermale en Lorraine. La ville et sa voisine Vittel sont des cités thermales et sportives, notamment avec la présence du centre de préparation olympique de Vittel. Au cœur des ballons vosgiens, vous combinerez vacances et oxygénation.

Contrex ? Mon partenaire sportif !

La région est très agréable et est idéale pour des vacances en famille. Que l'on soit à la recherche de verdure, de calme, d'activités sportives ou de remise en forme, les deux voisines Contrexéville et Vittel apportent leurs lots d'occupations et d'activités touristiques !

Grâce à son Office Municipal des Sports et du Tourisme actifs et professionnels, la ville se dote d'activités répondant à tous les besoins (Tir à l'arc, cyclisme, randonnée, golf, canoë, pédalo, pêche, piscine, thermes, fitness...).

 

Je participe à un stage "Mattenet Academy"

L'hébergement est compris dans mon stage.

 

Je participe à un stage "Adulte" sans hébergement

Pour votre hébergement personnel, vous avez toute liberté de choix.
Vous pouvez consulter nos hôtels partenaires depuis la fiche de chaque stage externe.

Formules hébergements adultesOù vous loger à Contrexéville ?

 

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 EQUIPE PEDAGOGIQUE 2019


 ► Audrey MATTENET